[10000印刷√] ブロッコリー 炊き込みご飯 ツナ 331813-ブロッコリー ツナ缶 炊き込みご飯
炊飯器ひとつで簡単 ツナ缶と冷凍ブロッコリーの炊き込みごはん 朝時間 Jp 「ブロッコリーとツナの高たんぱく炊込みご飯」の作り方。 高たんぱくの二大巨頭ツナとブロッコリー！ 米、ブロッコリー、ツナ缶(ノンオイル) 毎日の料理を楽しみにする 375ブロッコリーとツナのご飯 調理時間：約1時間（ご家庭の炊飯器によって炊飯時間は異なります） 詳しいレシピはこちら ツナと調味液をお米と一緒に炊飯器に入れて炊き込みご飯を作り、そこに ブロッコリー ツナ缶 炊き込みご飯